皆さん、こんにちは。
リハビリデイサービス施設「リハトレ専科西戸山公園」です。

リハトレ専科には体力を維持するマシンや器具が様々ありますが、
疲労回復や血行促進、筋肉の疲れを取るなどの効果がある、
マッサージチェアも一台あります。

体力をつけるためにトレーニングは必要ですが、
それと同じく筋肉の疲れを取り、リフレッシュする事は大切です。

トレーニングマシンとマッサージチェアを上手く使う事で、
私は相乗効果が生まれるように感じています。

写真は実際に利用者さんが使用している様子です。
とってもリラックスしています(笑)

私の場合、人がリラックスしている様子を見ると、
何だか自分もゆったりしたり気分になります。
使用している方の脱力した感じが目から刺激を受け、
和む気持ちになるのかもしれません(笑)

でもマッサージチェアにもデメリットはあります。
それは長時間使用しすぎると痛みに鈍感になってしまう事です。
また筋肉や皮膚がガチガチになってしまう場合もあります。
そのため使用する際は、時間を決め利用するように促しています。

今後もトレーニングマシンとマッサージチェアを上手く利用し、
利用者さんが最大限体力トレーニングできるようにサポートしていきたいと思います。